你是否有過類似的經驗?平日你是個相當能控制自我情緒的人,但在面對某些事情與聽到某些話時,你突然發脾氣、採取防衛態度,最後更憤而離席。
人類的大腦天生就懂得模式識別,因此我們往往會根據自己過去的經驗,對現在的人採取行動。雖然我們有時無意識的轉移反應,很容易讓造成失常的表現,但知道這種反應的存在,可以協助我們注意到自己隱藏的動機,避免重蹈覆轍,進而改善生活!
#態度 #經驗
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